Gerade in dieser neuen hochenergetischen Zeit, wo wir immer schneller Dinge in die Realität manifestieren können, täglich den Spiegel vorgesetzt bekommen, welche Themen uns noch zurückhalten und das Außen manchmal ganz schön laut sein kann, ist es wichtig, wieder zu unserem Ursprung, in unsere Balance, in unsere Mitte zu finden. Ein Tool dafür haben wir immer kostenlos dabei: Unseren Atem! In dieser 5-Tages-Challenge führt dich mein persönlicher Breathwork Coach Björn ein in das Thema "Richtig atmen!" In 5 Tagen kannst du einmal deinen Atem komplett auf den Kopf stellen und so immer mehr in die Leichtigkeit und die Balance kommen. Auch das Potential deines Human Design Charts kannst du durch richtiges Atmen als Tool in deinem Alltag freisetzen. Das schauen wir uns auch an einem Tag der Challenge an.
Die Challenge kostet wie immer nur 11€, sie findet in einer exklusiven Telegramgruppe statt und die Inhalte findest du im Nachgang auch in deiner Kursplattform, sodass du sie immer wieder wiederholen und ihre Inhalte mehr und mehr integrieren kannst.
Die Challenge startet am 21.05.2024.
Die Inhalte der 5-Tages-Challenge sind:
💫 Wie atmest du? An Tag 1 lernst du, wie du erstmal deine Art der Atmung erkennst. Björn führt dich dabei u.a. durch einen Atemtest, den du unproblematisch zu Hause durchführen kannst.
💫 Atemfehler erklärt - erkenne leicht, welche Atemfehler du machst
💫 Mund- und Nasenatmung
💫 Wie dir Breathwork dabei hilft, deine Nicht-Selbst im Human Design aufzulösen
💫 Verschiedene Atemübungen, die du immer wieder durchführen kannst
💫 BONUS: Zum Start der Challenge erhältst du eine Dankbarkeitsmeditation, die du jeden Tag durchführen kannst, um so die Leichtigkeit und die Balance in dein Leben einzuladen.
Über Björn